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「気・血・水」って？
● ● ● 「気・血・水」って？ ● ● ●
漢方では病気を診断するために、「証」のほかに「気・血・水」という漢方独特の診方をします。「気」は人間の生命活動を維持する力。「血」は各臓器や組織に栄養分を与え、「水」は全身を潤します。「血」は「気」によって全身を巡り、「気」は「血」から栄養分を与えられてその力を発揮します。 |
人間の身体を構成する基本的な要素は、「気・血・水」の3つと考えられています。 |
● ● ● 「気・血・水（き・けつ・すい）」の異常と体の不調 ● ● ●
気・血・水のバラ ンスが崩れると、体に症状や不調が起こってきます。
【 気の不調 】
| 「気」が不足している状態。 気力の減退や疲労感・だるさ・食欲不振などが見られます。 過労や睡眠不足、食生活の乱れなどが原因としてあげられます。 | |
| 「気」の巡りが悪い状態。 イライラ・怒りっぽいなど精神神経系や自律神経系が乱れやすく、それが肌にも影響し肌荒れ・肩こり・頭痛・胃痛・お腹が張る・息苦しいなどが見られます。 精神的なストレスが大きな原因としてあげられます。 |
【 血の不調 】
| 血液の巡りが悪い状態で人体にとって有害な毒素です。 特に女性に多いタイプ。ニキビ・吹き出物・湿疹・肩こり・頭痛・便秘・あざができやすい・生理痛が重いなどが見られます。 冷え・ストレス・過労・食生活の乱れ・運動不足などが原因としてあげられます。 | |
| 血液が全体的に不足している状態。 貧血・皮膚の乾燥・アトピーなどのアレルギー性皮膚疾患・脱毛・生理不順・少食・便秘ぎみ・不眠などが見られます。 疲れ・ストレス・冷えなどで新陳代謝の低下が原因としてあげられます。 |
【 水の不調 】
| 血液以外の体液が滞って（必要なところには少なく、必要のないところに溜まっている）状態。 むくみ（特に下半身）・めまい・頭痛・胃のもたれ・下痢などが見られます。 体内に入った水分の処理がうまくできないことが原因。また冷えや水分の摂りすぎでも起こります。 |
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