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「気・血・水」とは?

漢方では病気を診断するために、「証」のほかに「気・血・水」という漢方独特の診方をします。
「気」は、体内を流れるエネルギーのことで、元気や気力の″気″です。「血」は、各臓器や組織に栄養分を与える血液のことです。「水」は、血液以外の体内にある水分のことで、体液、リンパ液、尿などのことです。



人間の体を構成する基本的な要素は、「気・血・水」の3つと 考えられています。
この3要素がお互いに影響し合いながらバランスを取っています。これらの「気・血・水」がスムーズに体内を巡っているのがベストな状態。 どれかひとつでも支障が生じたら、「なんだか調子が悪い」という状態に なってしまいます。
漢方では「なんだか調子が悪い」とゆうような不具合を体内バランスを 整えて「気・血・水」の流れを正常に戻すことで治そうとするのです。これが漢方の根本的な考えになっています。
それぞれの働きは下に記したとおりです。



気・血・水のバランスが崩れると、さまざまな不調が起こってきます。

気の異常

「気」が不足している状態。
  • 主な症状
  • 気力の減退や疲労感
  • 抵抗力がなく病気になりやすい
  • 食欲不振
  • 胃腸障害
  • 肌症状(アレルギー性皮膚炎、湿疹、アトピー)、など
  • 原因
  • 過労や睡眠不足、食生活の乱れなどが原因

「気」の巡りが悪い状態
  • 主な症状
  • イライラ、怒りっぽいなど
    (精神神経や自律神経系が乱れやすい)
  • 肌荒れ
  • 肩こり
  • 頭痛
  • 胃痛
  • 息苦しいなど
  • 原因
  • 精神的なストレスが大きな原因

血の異常

血液が全体的に不足している状態
  • 主な症状
  • 貧血
  • 疲れやすい
  • 皮膚の乾燥
  • 脱毛
  • 生理不順
  • 便秘気味
  • 不眠
  • 生理の経血量が少ないなど
  • 原因
  • 疲れ、ストレス、冷えなどで新陳代謝の低下が原因

血液の巡りが悪い状態
  • 主な症状
  • 肌症状(ニキビ、吹き出物、くすみ。シミ、目の 下のクマ)
  • 肩こり
  • 頭痛
  • 便秘
  • あざができやすい
  • 生理痛が重いなど
  • 原因
  • 冷え、ストレス、過労、食生活の乱れ、運動不足などが原因

水の異常

血液以外の体液が滞っている状態(必要なところには少なく、必要のないところに溜まっている)
  • 主な症状
  • むくみ(特に下半身)
  • めまい
  • 多汗
  • 頭痛
  • 胃のもたれ
  • 尿量の異常
  • 下痢など
  • 原因
  • 体内に入った水分の処理がうまくできないことが原因。また冷えや水分の摂りすぎ、甘い物、味の濃いものを摂りすぎると起こります。

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