二十四節気「啓蟄（けいちつ）」

2023.03.03

3月6日から春分までは二十四節気「啓蟄（けいちつ）」。
土中で冬眠をしていた生き物たちが、暖かい春の日差しの下に出てき始める頃

お肌の面では、冬の間に体内にたまった老廃物が体の外へと出てこようと顔をのぞかせるため肌あれを起こしたり
花粉症によるかゆみや湿疹など、なにかとトラブルが起こりやすい時期でもあります。
「春一番」という言葉に象徴されるように、春は強い風がよく吹きます。
薬膳のもととなる中医学では、この風（風邪＝ふうじゃ）が体調を崩す大きな要因になると考えます。

「漢方」には、自然のものを活用して自然治癒力を高めようとしています。
春夏秋冬それぞれの季節に合わせた生活リズムを作って、春にすくすくと生長していく生き物たちのように
気の巡りを停滞させずに過ごしていきましょう。

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