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2020.05.26

生涯で分泌される女性ホルモンの量は
わずか『ティースプーン一杯分』だそうです。
月経や妊娠・出産に加えて、女性の美しさや若々しさに
関わるホルモンともいわれ、このごくわずかの量のホルモンが
女性の心や身体をコントロールしています。

その女性ホルモンですが、20から30代をピークに減少し
妊娠や出産や更年期などホルモンバランスが急激に変化する時期に
トラブルが起こりやすくなります。

東洋医学には『気・血・水』という考え方があり、その中でも
ホルモンバランスの乱れと関係が深いのが「血」です。
「血」には、身体を潤したり、ホルモンバランスを調節したり
身体のすみずみまで栄養や酸素を運んだり、気持ちを落ち着かせたりする
働きがあると考えられています。

特に女性は、月経や妊娠、出産、授乳など血を消耗する機会が多く不足しがちです。
その状態を『血虚（けっきょ）』といい、次にあげられるような
症状が現れてきます。

栄養面
■手足が冷えやすい■疲れやすく、顔色が悪い。時にふらふらする。
■月経の後半から終わった後に生理痛がある。
■経血が少なくなり、月経周期が長くなりやすい。
■筋肉が痙攣したり、つりやすい。■爪が薄くて割れやすい。
潤い面
■目が疲れやすく、乾きやすい。
■肌が乾燥する。■髪にツヤがなくパサついて抜け毛が多い。
精神面
■不安感が強く、気分が落ち込みやすい。
■眠りが浅く夢を見ることが多い。

2つ以上あてはまりお悩みの方一度赤玉漢方薬局にご相談ください。
「血」のケアには漢方の服用もオススメです。

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