ジメジメした時期こそ体を温めて血の巡りを良くする！

2022.06.01

5月が終わり、6月に入ります。

雨季もすぐそこに。倦怠感、不眠、食欲不振、頭痛、憂鬱などの症状で知られる五月病は、実は雨の多い6月まで続きます。

前回ご紹介した「気を巡らせる」ことにプラスし、「血を巡らせる」ことも大切です。
血を巡らせるために、普段より軽い運動や、香辛料を食事に取り入れて体を温めることが大事になります。もちろんお風呂も欠かせません。

IERUの和漢の湯は、トウキ、ガイヨウ（ヨモギ）や生姜、紅花など、9種類の自然生薬を配合しており、和漢植物の優しい香りでリラックスしながら、体の芯まで温まり、血行を促進します。

特に、不眠、腰痛、肩こり、疲労回復などに効果がありますので、暖かくなっていく季節の変わり目に、和漢の湯をぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。

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