マイナス6㎏<漢方ダイエット3>

2020.09.14

赤玉漢方薬局のAです。
漢方ダイエットを始めて2か月経ちました。
体重はスタート時よりマイナス6㎏と順調に落ちてきています♪

スタート当時（2020年7月20日）。
162cm　82kg（スタート時）現在45歳。

＊２週間でマイナス2kgの80kg。

昨日、計ってみるとマイナス6㎏＼(^_^)／

少し痩せた？と言ってもらえることがあり
足元が軽くなったような気持ちになって
このまま頑張って継続していこうと
モチベーションが上がっています♪

が・・・
美容室に行ったときに、いつも逃げている
自分の映る姿を直視することになり
6㎏痩せてもまだまだ先は長いなあと
溜息が出そうなのを一生懸命飲み込んでいました。
（溜息に糖質はありません）

二か月続けると日常となって
継続していくことが当たり前のようになります。
まだまだ負けずに頑張ります！！

今では１ミリの面影もありませんが
学生時代はバスケットで青春を過ごし
体を動かすことは大好きでした。
ついこの間軽く運動をしようとフラフープを買いましたが
びっくりするぐらいできません。
（そもそも引っかかるくびれがありません）
10年ぐらい前にはまだできた記憶があり
とりあえずフラフープが回せるように
頑張ろうと思います♪（ゆるい目標）

余談ですがプランクは数秒で撃沈。
私にはまだ早いようです（言い訳です）

また体重もフラフープも報告させてください♪

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