疲れやすい
疲れはカラダの注意信号！！
病院で検査をしても悪い結果は出ないのに、「モヤモヤすっきりしない・・・」。
疲れが蓄積したままだと、頭が痛い・肩が痛い・だるいなど、様々な症状が現れます。
機械も長年使えば金属疲労を起こすように、人間のカラダも同じで日々のストレスなどにより免疫力が低下し、
体力が衰えてしまうのです。
疲れやすい原因には、ストレス・過労・偏った食生活などが考えられます。
日々の体調管理には充分に気を使い、無理をせずに思い切って休んでみましょう。
漢方では・・・ 疲労は「気・血・水」のバランスの乱れによって起こると考えられています。
「気」が乱れると、「血」や「水」の巡りも悪くなります。まずは、「気」のバランスを整えることが重要です。
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